06/23/2024

Vinterdepresjon

Nå er vi inne i en periode, hvor det er mørke dager. Det er kaldt, men samtidig koselig at det snør. 
Vinter er en årstid som ikke alle er så veldig glad i, og mange kjenner på depresjon.


Man kjenner at føler seg ekstra trøtt, sover kanskje ikke så godt om nettene.


Ta deg en tur ut, det vil hjelpe deg med å få en deilig og frisk luft, og du vil få energi til å gjøre ting som du kanskje ikke hadde lyst til å gjøre.


Ta godt vare på deg selv i denne tiden og husk at vi går mot lysere tider.